Was Kohlenhydrate mit Papier und Fette mit Briketts gemein haben, erklärt Ernährungs-Comedian Patric Heimann. Iss mehr oder weniger Kohlenhydrate, mehr oder weniger Eiweiß, mehr oder weniger Fett. Die Ernährungswelt ist…
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern…
Der Begriff leitet sich vom altgriechischen Wort "protos" ab, was soviel bedeutet wie "das Erste, das Wichtigste". Damit wird klar das Proteine in der Tat eine besondere Bedeutung für den…
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern schwierig,…
In erster Linie empfehle ich euch Sport zu betreiben um eventuelle Rückenprobleme durch Muskelaufbau zu lindern. Ich verwende hier den Begriff "Bodybuilding" deshalb nicht, weil es meiner Meinung zuerst wichtig…
